Maand: oktober 2018

Wat is een depressie?

We hebben allemaal wel eens een dag dat het leven niet meezit en we ons somber voelen. Ik noem dat wel eens ‘een wakje’, maar wat als die somberte niet overgaat en je leven van dag tot dag bepaalt? In dat geval kunnen we soms spreken van een depressie. Hoe weet je nu eigenlijk of je te maken hebt met een depressie of met gewone somberheid? Om te beginnen is een depressie veel heviger dan een slechte bui. Het heeft impact op je hele wezen en op hoe jij je tot je omgeving verhoudt. Mensen die depressief zijn, ontbreekt het geheel aan levenslust. Ze hebben geen zin om dingen te ondernemen of met andere mensen af te spreken. Ze zijn moe en willen eigenlijk niets liever dan gewoon op de bank blijven zitten of zelfs in bed liggen. Dergelijke somberheid houdt vaak lange periodes stand en in sommige gevallen genieten mensen met slechts korte periodes van de lichtheid van een leven zonder deze tergende somberte. Een depressie kan iemand dan ook helemaal isoleren. Omdat iemand alles te veel is en eigenlijk geen andere mensen om zich heen kan verdragen, zal hij weinig ondernemen. 

Redenen voor de depressie

Veel mensen in Nederland krijgen te maken met depressie. Hoe kan een depressie ontstaan? Dat is dan de volgende vraag. Er zijn veel redenen waardoor een depressie getriggerd kan worden, maar er is geen eenduidig antwoord voor handen op deze vraag. Laten we een aantal factoren bespreken die mee kunnen spelen. Iemand kan langdurig somber worden als gevolg van externe omstandigheden. We zien bijvoorbeeld wel eens dat mensen na het verliezen van een dierbare in een depressie belanden. Er bestaat wel degelijk een verschil tussen rouwen en depressieve gevoelens, maar wanneer iemand in deze rouw blijft hangen, en er geen gezonde uitlaatklep is, kan rouw ook veranderen in het hebben van depressieve gevoelens. Er zijn dus bepaalde situaties mogelijk waarin iemand gevoeliger wordt voor het ontwikkelen van depressieve gevoelens. Maar ook zijn er fysieke factoren die een rol kunnen spelen bij het ontwikkelen van een depressie en het hebben van depressieve gevoelens. Dan moet je denken aan hormonale schommelingen. Wanneer er bepaalde hormonale problemen ontstaan, kunnen chemische processen in het lichaam ervoor zorgen dat iemand depressieve gevoelens ontwikkelt. Ten slotte zijn er ook factoren zoals trauma’s en onverwerkt leed dat kan leiden tot depressie. Op een rijtje: 

  • Externe factoren zoals het verlies van een dierbare
  • Hormonale of fysieke factoren
  • Traumatische gebeurtenissen

Erfelijk?

Een vraag die ik veel te horen krijg, gaat over de erfelijkheid van depressieve klachten. Er is sprake van aanleg. We zien dat in gezinnen waarin meer klachten voorkomen, de kinderen ook sneller depressieve gevoelens zullen ontwikkelen. Ook is het zo dat wanneer je een relatie hebt met iemand die depressieve klachten heeft. Dan is de kans groot dat je wordt meegezogen in de somberte van een ander. Hoe een dergelijke staat van somberte ook ontstaat, het is belangrijk om er iets mee te doen. Het eerste dat je te doen staat is het herkennen en het erkennen van deze gemoedstoestand. Je eigen situatie observeren kan je helpen om inzicht te krijgen in je psychotische toestand. Het is van groot belang dat je dat inzicht krijgt om er vervolgens ook mee aan de slag te gaan. Sommige mensen gebruiken medicijnen, andere mensen voeren gesprekken en gaan aan de slag met cognitieve gedragstherapie. Wil je meer weten over depressieve klachten, ga dan naar zobegaafd.nl en lees alles wat je moet weten over deze psychische aandoening. Met de juiste kennis kun je de eerste stappen naar genezing zetten.

Riool verstoptEen probleem als een riool verstopt moet niet te lang duren. Wanneer het in het beginstadium is, dan hoeft het probleem niet te groot te zijn. U merkt op zijn minst dat het water niet goed doorloopt, maar is nog geen sprake van een overstroming of lekkage. Wanneer te veel water in de wasbak of toilet blijft staan, dan is de verstopping al erger. Het water kan duidelijk niet goed doorlopen en dat is met name bij deze plekken goed te merken. Vaak wordt dan pas opgemerkt dat een riool verstopt is en dan is het al enigszins te laat. De wasbak en toilet zijn niet meer te gebruiken, doordat het water niet naar beneden zakt. Daardoor blijven deze een tijdje buiten gebruik en zeker in geval van een toilet is dat heel ongunstig. Dan wilt u dat er snel een rioolspecialist langs komt om dit te verhelpen. Hiervoor kunt u bellen met Rioolprobleem Kwijt. Deze is 24 uur per dag te bereiken en zelfs zeven dagen per week. Via de website rioolprobleemkwijt.nl zijn de contactgegevens te vinden en kunt u met ze contact opnemen als uw riool verstopt is. Meteen ziet u een chatscherm tevoorschijn komen waar u wordt gevraagd hoe zij u kunnen helpen. Vanaf dat moment staat u er niet meer alleen voor.

Directe hulp als uw riool verstopt is

Het wordt afgeraden zelf aan de slag te gaan als het riool verstopt is. Veel mensen gaan zelf dingen uitproberen en de boel proberen te ontstoppen. Soms kan dat en is met een ontstopper of ontstoppingsmiddel het probleem snel verholpen. Maar het is toch beter een specialist langs te laten komen. Ten eerste om ergere schade te voorkomen. Wanneer het ontstoppen op onjuiste wijze wordt aangepakt, dan kan er nog meer schade aan het riool veroorzaakt worden. Wat weer kan leiden tot ergere problemen. Mocht u nog lichte problemen hebben, dan kan een specialist toch de juiste oplossingen toepassen om het riool te repareren. Een rioolspecialist heeft namelijk alle materialen bij de hand. Als ze erachter komen dat inderdaad het riool verstopt is, dan hebben zij de juiste middelen op de verstopping op de plek aan te pakken. Het hangt er namelijk ook vanaf waar de verstopping zit. Hoe verder het riool verstopt is, hoe complexer het kan zijn dit op te lossen. De specialist van Rioolprobleem Kwijt kan dit dankzij de juiste kennis en middelen, beter bepalen hoe zij u kunnen verlossen van het probleem.

Onderhoud en reparatie

Om het probleem voor te zijn, is goed onderhoud essentieel. Ook hiervoor zijn de specialisten van rioolprobleemkwijt.nl in te schakelen. Eens in de zoveel tijd komen zij bij u langs om het riool te inspecteren en te voorkomen dat uw riool verstopt raakt. U kunt met hen een onderhoudscontract aangaan, waarmee u verzekerd bent van de volgende diensten:

  • 24 uur per dag, 7 dagen in de week spoedhulp beschikbaar
  • Erkende lokale rioolspecialisten
  • Vakmanschap garantie
  • Ontstoppen en rioolservice
  • Door heel Nederland inzetbaar

Rioolprobleem Kwijt biedt zijn service voor zowel particulieren als ondernemers. Tenslotte is het riool voor diverse gebruikers en maken mensen hier veelvuldig gebruik van. Bedrijven sluiten graag een onderhoudscontract met ze af, om ervoor te zorgen dat hun riool goed wordt onderhouden. Daarnaast is het erg prettig om op een bedrijf te kunnen rekenen als een riool verstopt is geraakt. Soms kan het onderhoud of tijdige reparatie dat niet voorkomen. Het kan ook door onverwachte omstandigheden komen. Wat de reden ook is, of welke klachten er ook zijn, Rioolprobleem Kwijt stuurt zo snel mogelijk een specialist naar u toe zodat u weer zorgeloos gebruik kunt maken van het riool.

Riool verstopt
Onze keuze voor een incassobureau

Al jaren zijn wij als organisatie actief in de verkoop van mediaruimte om te adverteren. Hierbij gaat het vaak om grote bedragen, maar wat voor bedrag er ook onder de streep op de ondertekende opdrachtbevestiging staat, je wilt wel dat er betaald wordt voor de geleverde diensten. In uiterste gevallen, bij wanbetaling, schakelen wij ons incassobureau Credifin Nederland in. Dit doe wij doordacht en heel weloverwogen, maar altijd met goed resultaat.

Tactvol incassobureau

Credifin Nederland is bekend met ons als organisatie en onze diensten. Wij zijn al jaren tevreden klant en niet zonder reden. Onze klanten bevinden zich in allerlei segmenten van de zakelijke dienstverlening. Dit maakt ons werk divers en interessant, maar maakt ook dat we met een brede verscheidenheid aan klanten en dus persoonlijkheden te maken hebben. We komen vaak ook kleine organisaties tegen, waarbij één man aan het roer staat die vrijwel alles regelt en niet te maken heeft met interne controle. Daarnaast komt het ook regelmatig voor dat we met bureaus werken, die afhankelijk zijn van hun klanten en de betaling van de facturen die bij hen nog open staan. Wij zijn echter geen bank of kredietverstrekker en willen dus ook tijdig onze facturen betaald hebben. Ons incassobureau is zich daar sterk van bewust. Credifin is als incassobureau gespecialiseerd in het tactvol, maar doeltreffend benaderen van wanbetalers en klanten die, al dan niet met gegronde reden, een betalingsachterstand hebben opgelopen. Wij hebben in het verleden veel gewerkt met een ander incassobureau, maar hun aanpak heeft ons in de loop der tijd best wat klantrelaties gekost. Dat is onacceptabel, want een eenmalige betalingsachterstand hoeft niet te betekenen dat een klant niet waardevol is voor je business. Ons huidige incassobureau, die we online hebben gevonden, hebben we dit verhaal uitgelegd en zij begrepen de situatie uitstekend. Daarom zijn we overgestapt naar Credifin Nederland en is dit ons vaste incassobureau geworden.

Online incasso-opdrachten indienen

Op www.credifin-nederland.nl staat uitgebreid beschreven hoe de dienstverlening in elkaar zit. De website is handig in gebruik en biedt diverse mogelijkheden voor zowel ons als klant als de debiteur die we aan ons incassobureau hebben overgedragen. Zo kun je op de website

  • Eenvoudig een account aanmaken als klant
  • Eenvoudig incasso’s indienen
  • Altijd en overal inzage hebben in je uitstaande incasso-opdrachten
  • Kan een debiteur eenvoudig via de website zijn betaling regelen met iDEAL

Een prettige werkwijze waarbij we snel een eenvoudig kunnen werken en zo min mogelijk tijd en energie hoeven te steken in het betaald krijgen van dit soort facturen. Het incassobureau neemt ons dan ook veel werk uit handen en wij kunnen ons focussen op dat wat we leuk vinden om te doen en waar we goed in zijn. Dat is de investering zeker waard, want tijd is geld, ook de tijd die jouw personeel anders moet besteden aan dit werk. Zo hadden wij onlangs een adverteerder die zijn factuur niet had betaald. Het ging hierbij om een paar duizend euro. We hebben normaal trajecten waarin we met veel hogere bedragen werken, maar ook met kleine bedragen kun je bij CrediFin Nederland terecht. De klant reageerde slecht op e-mails en nam zijn telefoon niet op. De betaling bleef uit en na de derde herinnering gaan wij altijd over op het inschakelen van het incassobureau. Het is dan prettig dat je het probleem daarna los kunt laten en weet dat het in goede handen is. De klant bleek gevlogen te zijn en verbleef in het buitenland, blijkbaar met meerdere open schulden. Uiteindelijk is met het hele traject toch het geld op tafel gekomen en de factuur betaald. Dat was ons zonder ons incassobureau niet gelukt.

Lees meer…

Afgelopen zomer ben ik begonnen met het volgen van Tai Chi in Apeldoorn bij QiGongZee. Tai Chi is een gevechtskunst met technieken voor zowel aanvallen als verdedigen en die tegenwoordig alleen gebruikt wordt voor bewegingsmeditatie. Het heeft als doe om het lichaam van binnenuit te versterken. Wat ik er zo lekker aan vind is dat het naast aandacht voor de spieren en de manier waarop je ze gebruikt, er ook aandacht is voor de energie die je lichaam binnendringt en hoe je kunt zorgen voor een natuurlijke balans in je lichaam. Ik heb een aantal jaren geleden in mijn vorige woonplaats ook al eens Tai Chi gedaan en nu ik hier woon ben ik op zoek naar Tai Chi in Apeldoorn gegaan. Die heb ik gevonden bij QiGongZee.

Lessen en workshops voor Tai Chi Apeldoorn

Sanne van der Zee is de drijvende kracht van QiGongZee en op de website qigongzee.nl stelt zij zichzelf uitgebreid voor. Ze legt daarbij uit dat ze reeds 10 jaar les geeft in diverse QiGong-stijlen en daarnaast een praktijk voor acupunctuur met Chinese geneeskunde heeft. Wie verder leest ontdekt dat Sanne:

  • Een duidelijke visie heeft op QiGong en Tai Chi
  • Veel ervaring heeft om les te kunnen geven aan mensen van verschillend niveau
  • Zich grondig verdiept heeft in de Oosterse bewegingsleer
  • Met dit alles een mooi lesaanbod heeft weten te creëren

Met QiGongZee biedt ze Tai Chi in Apeldoorn en heeft ze een centrum neergezet dat verbinding biedt tussen de Oosterse en de Westerse cultuur. Dit vind ik heel erg prettig, omdat ik heb ervaren dat de technieken uit het Oosten erg kunnen baten in het drukke levensprogramma dat wij hebben in het Westen. Ik ben bij dit centrum dan ook erg goed op mijn plek.

Mijn ervaringen bij QiGongZee

De verschillende lessen die voor Tai Chi in Apeldoorn worden aangeboden kunnen zowel individueel als in doorlopende les worden gevolgd. Ook zijn er cursussen voor Tai Chi in Apeldoorn, waarbij je meer leert over de stijlen en methodieken. In het weekend worden workshops Tai Chi in Apeldoorn georganiseerd. Heel handig voor mensen die door de weeks moeite hebben met het combineren van hun werk met het volgen van lessen. Omdat ik het prettig vind om eerst, na een aantal jaar geen Tai Chi gevolgd te hebben, het weer goed op te pakken, ben ik individuele lessen Tai Chi in Apeldoorn gaan volgen. Dit is een bewuste keuze en het bevalt mij uitstekend. Ik krijg zo de mogelijkheid om me te richten op mijn lichaam en specifieke gezondheidsdoelen. Met de individuele lessen kun je rekening houden met eventuele gezondheidsproblemen, beter resultaat boeken en het meeste halen uit je Tai Chi-oefeningen. Een ander bijkomend voordeel is dat zo gelijk de fouten, die er bij mij wel in de oefeningen zijn ontstaan, te corrigeren. Hierdoor kan ik Tai Chi ook beter thuis beoefenen. Omdat het direct zo prettig voelde heb ik het aanbod van vier lessen voor 150 euro genomen om die extra individuele aandacht aan mijn Tai Chi in Apeldoorn toe te voegen. Daarna ga ik door met de doorlopende lessen en neem ik direct 10 lessen af, want dat scheelt in de kosten. Ook dit is een prettige bijkomstigheid, want QiGongZee is zeker niet prijzig, zeker niet vergeleken met andere centra waar ik in het verleden ben geweest. Ik voel me helemaal thuis in dit centrum voor Tai Chi in Apeldoorn. Op de website heb ik ook over de QiGong vakantie in oktober 2019 gelezen, in de Algarve in Portugal. Dit lijkt me heerlijk. Ik ben blij dat ik weer van Tai Chi kan genieten.

Tai Chi Apeldoorn bij QiGongZee
Wij kochten vloerverwarming in Utrecht bij dit bedrijf

Wij hebben onlangs ons huis laten verbouwen omdat het de hoogste tijd werd om iets aan ons ouderwetse inrichting te gaan doen. Het is namelijk zo dat wij in een woning wonen die in de jaren 1970 is gebouwd en dat betekent dat het een heel donker hol was waar weinig moderne voorzieningen in te vinden waren. Wij hebben daarom een keer gekeken naar de mogelijkheden om onze woning te moderniseren. Een van de dingen die wij hebben laten veranderen, is dat wij de ramen voorzien hebben van dubbel glas. Dat scheelt ons heel veel energie op jaarbasis en vandaar dat wij ook meteen gekeken hebben naar mogelijkheden om zuiniger te verwarmen. Wij hebben toen een keer geïnformeerd naar de mogelijkheden die er waren op het gebied van vloerverwarming in Utrecht bestellen. Wij waren namelijk van mening dat wij graag vloerverwarming in Utrecht wilden aanschaffen omdat wij deze verwarming graag in ons huis wilden laten aanleggen en wij tevens in Utrecht wonen. Wij wilden daarom graag met de bedrijven zaken doen die in deze regio gevestigd zijn. Wij zijn dus een keer gaan kijken waar wij goede vloerverwarming in Utrecht konden kopen. Dit bleek uiteindelijk het geval te zijn bij GP Vloerverwarming. Zoals de naam van dit bedrijf al een beetje doet vermoeden, moet je hier zijn wanneer je op zoek bent naar goede vloerverwarming in Utrecht. Wij hebben daarom ook meteen even een afspraak met deze mensen ingepland om te horen wat zij allemaal voor ons zouden kunnen betekenen. Wij hadden meteen een heel goed gevoel bij dit bedrijf want men weet hier heel goed hoe zij de klant een goed aanbod kunnen doen. Mocht u ook op zoek zijn naar goede vloerverwarming, dan kan ik u dit bedrijf alleen maar aanraden. Wij hebben er namelijk nog geen seconde spijt van gehad dat wij deze mensen hebben ingeschakeld.

Wij kochten voor een goede prijs vloerverwarming in Utrecht

Toen wij eenmaal op de site van GPvloerverwarming.nl terecht waren gekomen, hebben wij onze ogen uitgekeken. Wij hadden namelijk nooit verwacht dat wij zoveel moois zouden kunnen krijgen bij dit bedrijf. De ontwikkelingen hebben de afgelopen jaren niet stilgestaan en er zijn tegenwoordig dan ook heel veel mogelijkheden wanneer het gaat over vloerverwarming in Utrecht. Wij wilden daarom graag advies inwinnen over welke vloerverwarming in Utrecht voor ons het beste zou zijn. Wij hadden namelijk weinig kaas gegeten van dit onderwerp en het was daarom ook niet altijd even eenvoudig om te bepalen welke soort verwarming wij moesten kiezen. Gelukkig weten de mensen van GPVloerverwarming.nl heel goed wat het beste is voor hun klanten en vandaar dat wij hun adviezen meteen ter harte hebben genomen. Wij willen iedereen die momenteel ook op zoek is naar mogelijkheden voor het verkrijgen van goede verwarming, aanraden om ook even naar de site van dit bedrijf te komen kijken. Wij zijn er namelijk zeker van dat u hier kunt vinden waar u naar op zoek was. Wij hebben hier in ieder geval precies de verwarming gekregen die wij graag wilden hebben.

Wij hebben een heerlijk behaaglijk huis

Inmiddels is onze verwarming al geïnstalleerd en wij hebben enkel lof voor het bedrijf dat ons aan deze heerlijke verwarmingsbron heeft weten te helpen. De service was uitermate goed en ik kan dan ook zeggen dat:

  • ik dit bedrijf van harte aanbeveel aan iedereen
  • ons huis nu altijd behaaglijk warm is
  • wij geholpen zijn voor een heel goede prijs

Kijk voor meer informatie vandaag nog even op de site van dit bedrijf.